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Lo stress è ovunque: nel corpo che si tende, nel dolore che persiste, nel lavoro che logora, nel rapporto con il cibo e con i nostri stili di vita. Ma cosa succede davvero quando lo stress diventa cronico? E come dialogano mente e corpo sotto pressione? Questo aperitivo della conoscenza propone un viaggio dinamico e interdisciplinare dentro lo stress, osservandolo come filo rosso che unisce psicosomatica, dolore, stress lavoro-correlato e scelte quotidiane di salute. Attraverso esempi concreti, curiosità scientifiche e spunti pratici, verrà raccontato come lo stress modelli il funzionamento del nostro organismo e come piccoli cambiamenti possano fare una grande differenza. Un incontro informale, stimolante e accessibile, per imparare a riconoscere i segnali del corpo, decodificare lo stress e trasformarlo da nemico silenzioso ad alleato di consapevolezza e benessere.